Olej z wątroby dorsza jest bogatym źródłem kwasów tłuszczowych omega-3, które są niezbędne dla zdrowia. Kwasy omega-3 pomagają w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania serca, mózgu i oczu.
Mogą również pomóc w zmniejszeniu stanów zapalnych i poprawie zdrowia skóry.