Tryktrak (z ang. backgammon; z fr. tric-trac) to gra planszowa przeznaczona dla dwóch osób. Polega na przesuwaniu pionków zgodnie z liczbą wyrzuconych kostkami oczek po 24 polowej planszy. Wygraną jest osoba, która jako pierwsza usunie wszystkie swoje pionki z planszy.
Znana praktycznie w każdym zakątku świata, popularna od wiele lat wszędzie (a szczególnie w Grecji). Przeznaczona dla osób w każdym wieku, począwszy od dzieci skończywszy na osobach w podeszłym wieku. Gra logiczna (strategiczna), która nie tylko rozluźnia i daje rozrywkę, ale także wyostrza zmysły, zmusza umysł do pracy i ćwiczy koncentrację oraz zdolność szybkiego i logicznego myślenia.