HULA-HOP z masażem, to nie tylko doskonała zabawa, lecz przyjemny sposób na wymodelowanie okolic talii, ujędrnienie skóry i pozbycie się cellulitu.
Podczas 20-minutowego treningu hula-hop możesz spalić około 200 kcal. Przyrząd poprawia koordynację ruchów, wzmacnia i wysmukla mięśnie całego ciała, „masuje” organy wewnętrzne, poprawia krążenie krwi i ogólne samopoczucie. Zabawa lub ćwiczenia z hula hop polegają przede wszystkim na kręceniu obręczą w pasie, na szyi lub kończynach. Wykonywasz również inne ćwiczenia usprawniające i modelujące.
Zastosowany neopren powoduje wytrzymałość oraz dodatkową elastyczność, dzięki czemu obręcz nie pozostawia siniaków. Materiał umożliwia bardzo intensywny trening przez długi czas. Wystające wypustki są bardzo delikatne i przyjemne w kontakcie ze skórą. Trening najlepiej wykonywać regularnie. Intensywność ćwiczeń powinna wzrastać stopniowo. W przypadku hula-hop ma to szczególne znaczenie, jeżeli do ćwiczeń używa się cięższej obręczy z wypustkami masującymi. Warto zacząć przygodę ze sprzętem od ćwiczeń przez kilka minut dziennie, stopniowo wydłużając czas do 20 minut.
