Skakanki są podstawowym przyrządem do treningu. Stosowana jest zarówno podczas ćwiczeń cross fit, treningu wyczynowym jak również amatorski. Ćwiczenia na skakance redukują tkankę tłuszczową, doskonale poprawiają kondycję i wytrzymałość, pomaga rozwijać i wzmocnić mięśnie nóg.
Skakanka wyposażona została w ergonomiczną rączkę z dodatkowymi pasami antypoślizgowymi. Gwarantuje to pewny uchwyt podczas ćwiczeń. Długość linki bardzo łatwo można dostosować do wzrostu ćwiczącego. Aby to zrobić wystarczy przeciągnąć linkę przez specjalnie przygotowane otwory. Nie potrzeba do tego żadnych narzędzi. Dzięki zastosowaniu licznika, użytkownik może obserwować efekty swoich ćwiczeń bez konieczności zliczania ilości powtórzeń.