Jeśli Twoje mięśnie mają zacząć naprawdę płonąć, nasz wrist roller jest dokładnie tym, czego potrzebujesz! Jest idealnym towarzyszem treningu siły w nadgarstkach. Musisz jedynie zawiesić pożądany ciężar na haku, który znajduje się na końcu wytrzymałej liny. Podczas treningu zwijasz i rozwijasz sznur mięśniami przedramion i nadgarstkami. I zobaczysz, że już po krótkim czasie zaobserwujesz efekty.
Co jeszcze musisz wiedzieć o drążku do ćwiczeń przedramion?
Ten rodzaj treningu jest ciężki i intensywny. Dlatego eksperci polecają zaczynać z niewielkim obciążeniem i stopniowo je zwiększać. W ten sposób nie tylko zapobiegniesz kontuzjom, ale również będziesz w stanie monitorować swoje postępy w czasie. Obciążenia, dzięki którym możesz dostosować trening z drążkiem do swoich potrzeb, nie są częścią przesyłki. Możesz je jednak łatwo i wygodnie zamówić razem z nim.
