ТРИПТОФАН З МАГНІЄМ + ВІТАМІН В6 від Ana Maria Lajusticia. Триптофан з магнієм + вітаміном B6 - це дієтична добавка на основі магнію, L-триптофану та вітаміну B6.
L-триптофан - це амінокислота, яка міститься в ланцюгах білків і, як і будь-яка інша амінокислота, бере активну участь в утворенні білка.
Його отримують з таких продуктів, як молоко, яйця, риба, горіхи тощо. У звичайних ситуаціях цієї кількості цих продуктів було б достатньо, але що відбувається, коли ми втомлені, пригнічені, мляві або нам бракує концентрації? Тоді нам потрібен додатковий запас триптофану.
L-триптофан - це амінокислота, з якої ми створюємо серотонін, який є нейромедіатором, який дає нам мир і спокій і відповідає за регулювання настрою, гніву, стресу, тривоги, апетиту, сексуального бажання та температури тіла, серед багатьох інших процесів.
L-триптофан також бере участь в утворенні мелатоніну, гормону, який дозволяє нам спокійно спати.
Магній, як і вітамін B6, допомагає зменшити втому та сприяє правильному функціонуванню нервової системи, правильній психологічній діяльності та правильному енергетичному обміну. Вітамін B6 також допомагає регулювати гормональну активність і сприяє правильному метаболізму білків і глікогену, а також утворенню еритроцитів.
