Kreatyna CM3 to połączenie kreatyny i kwasu jabłkowego, co chroni ją przed przedwczesną dezaktywacją (czyli zanim dotrze do mięśni). Jednak to nie jedyna zaleta kreatyny CM3.
Przyjmowaniu kreatyny często towarzyszy proces zatrzymywania wody w organizmie, co nie zawsze jest pożądane. Tak, efekt treningu staje się lepszy, ale czy trzeba za to płacić wzdętym wyglądem? Jeśli chcesz tego uniknąć, wybierz jabłczanową formę kreatyny. Suplement CM3 oznacza wzrost siły i energii treningowej bez nadmiernego zatrzymywania wody w organizmie.
Przyjmowaniu jabłczanu kreatyny nie towarzyszy dyskomfort w żołądku, który może wystąpić przy zażywaniu zwykłej kreatyny.
Zalecane spożycie:
Jedną porcję leku – 2 kapsułki – popić 300 ml wody. Spożywać 2 porcje dziennie.
W dni treningowe: 1 porcja rano po przebudzeniu, 1 porcja po 30 minutach. przed treningiem lub 1 porcja bezpośrednio po treningu.
W dni nietreningowe: 1 porcja rano po przebudzeniu, 1 porcja pomiędzy posiłkami lub 1 porcja przed snem.
