- Ріст клітин
- Імунна система
- Підтримує рівень кальцію
- Нервова система
Жиророзчинний вітамін, відомий як антиоксидант, зберігає клітинні мембрани неушкодженими, запобігаючи окисленню їх жирних кислот, захищаючи від раку та серцево-судинних проблем. Цей вітамін також необхідний для правильного функціонування нервової та імунної систем. Дієти з дуже низьким вмістом жиру, дієти для схуднення, розлади всмоктування в кишечнику або люди, які піддаються впливу прооксидантних факторів, таких як радіація, дим тощо, вимагають додаткового споживання цього вітаміну. вітамін.
Рекомендоване щоденне споживання становить 10 мг на день для здорової дорослої людини. Оскільки це жиророзчинний вітамін, його надлишок накопичується в печінці та жировій тканині, що може мати серйозні наслідки для здоров’я.
Спосіб застосування: 1 капсула в день під час основного прийому їжі.
Попередження: людям, які приймають ліки для розрідження крові, слід бути обережними з вітаміном Е, оскільки він може посилити кровотечу; також спостерігалися взаємодії з добавками заліза.
