Polar Ignite 3 - це стильний фітнес-годинник, який допоможе вам вести більш активний спосіб життя. Він відстежує ваш сон, активність і частоту серцевих скорочень, щоб надати персональні вказівки, адаптовані до вашого тіла та способу життя.
Пора прокидатися.
Отримайте аналіз стану відновлення вашого організму після нічного відпочинку та перевірте прогноз рівня енергії на кожен день.
Тепер, коли ти прокинувся...
Наш організм найбільш активний пізно вранці та вдень, і сонце та свіже повітря справді творять чудеса. Скористайтеся можливістю вийти на вулицю та рухатися.
Нам є чим зайнятися.
Знайти час для тренувань у вашому щільному графіку може бути важко, але це не обов’язково. Ранні вечірні години – ідеальний час для тренувань, тому що ваше тіло в цей час природно адаптоване до активності.
Ви починаєте відчувати втому?
Таким чином ваше тіло повідомляє вам, що на сьогодні достатньо активності. Розслабтеся, заспокойте свій розум і підготуйтеся до сну. Ваше тіло почне відновлюватися наступного дня.
