На початку 30-х років А. Суворін зробив значний внесок у розвиток науки про голодування. Цікавився східними методами самовдосконалення та різними немедикаментозними методами лікування.
Прочитавши індійські, тибетські, китайські та інші медичні трактати, книги з народної медицини, книги західних гігієністів, Суворін сам написав і опублікував багато праць (під псевдонімом Олексій Порошин). Найбільш відомі: лікування голодом і їжею, лікування голодуванням і практика голодування.
У цьому виданні читач дізнається не лише практичні поради щодо підготовки та проведення голодування. Кілька розділів також обговорюють теми, надзвичайно важливі для цілісного підходу до здоров’я людини: астральне та ментальне тіла, магнетизм, електрика. Дуже цінним доповненням до польського видання є комплекс унікальних масажів Олексія Суворіна - 11 малюнків з детальним описом рухів, що дає можливість практикувати цей масаж без сторонньої допомоги.
