Автори книги «Опануйте свій діабет» розробили метод, який може допомогти боротися з резистентністю до інсуліну, одночасно покращуючи ваше здоров’я. Вони показують вам, як їсти велику кількість корисної їжі, багатої вуглеводами, одночасно знижуючи рівень глюкози в крові.
Вони також надають поради щодо періодичного голодування та щоденних фізичних вправ, а також поради щодо харчування у складних ситуаціях, таких як обід у ресторані чи сімейна вечеря.
Завдяки цим методам, а також понад тридцяти смачним, ситним і насиченим поживними речовинами рецептам ця книга допоможе вам підвищити чутливість до інсуліну, досягти ідеальної маси тіла, покращити здоров’я травлення, вести активний спосіб життя та почуватися якнайкраще за останні роки.
Відгуків ще немає
Станьте першим, хто поділиться своєю думкою!