Візьміть діабет під контроль - Сайрус Хамбатта, Роббі Барбаро (9788381437752)

Автори книги «Опануйте свій діабет» розробили метод, який може допомогти боротися з резистентністю до інсуліну, одночасно покращуючи ваше здоров’я. Вони показують вам, як їсти велику кількість корисної їжі, багатої вуглеводами, одночасно знижуючи рівень глюкози в крові.

Вони також надають поради щодо періодичного голодування та щоденних фізичних вправ, а також поради щодо харчування у складних ситуаціях, таких як обід у ресторані чи сімейна вечеря.

Завдяки цим методам, а також понад тридцяти смачним, ситним і насиченим поживними речовинами рецептам ця книга допоможе вам підвищити чутливість до інсуліну, досягти ідеальної маси тіла, покращити здоров’я травлення, вести активний спосіб життя та почуватися якнайкраще за останні роки.