Свобода від болю - Піт Егоскуе (9788375798791)

Без болю - Піт Егоск'ю - це надзвичайна книга, і я з радістю рекомендую її всім, хто хоче значно покращити своє фізичне здоров'я.

Відсьогодні вам більше не доведеться жити з болем. Це революційне повідомлення методу Egoscue, революційної системи, яка допоможе вам усунути біль опорно-рухового апарату без ліків, хірургічного втручання чи дорогої фізіотерапії.

Метод включає серію м’яких вправ і ретельно підібрані положення для розтяжки, які допоможуть відновити правильне функціонування м’язів і суглобів. Його творець використовує рішення, які іноді здаються нелогічними (наприклад, лікування болю в стопі за допомогою серії вправ для стегна), але вони працюють ідеально.

Це одна з найдивовижніших книг про людське тіло, які вам коли-небудь траплялися. Egoscue стверджує, що сучасний спосіб життя змінює спосіб функціонування нашого тіла. Через зниження фізичних зусиль також обмежується функціональний діапазон рухів м'язів і суглобів.

У цьому збірнику ви знайдете рухові вправи, які дозволяють нам відновити те, що дала нам природа. Метод Egoscue був створений Пітом Егоскью, всесвітньо відомим фізіологом і консультантом з реабілітації травм, який допоміг не лише знаменитостям, а й мільйонам інших людей із неймовірним 90-відсотковим показником успіху.