Велика книга про соки. Відкрийте для себе понад 350 смачних рецептів - Пет Крокер (9788382312478)

Скористайтеся рецептами з Великої книги соків і придбайте собі енергетичну вітамінну бомбу.

Соки та коктейлі зі свіжих овочів і фруктів — це простий спосіб забезпечити щоденне споживання восьми, тобто п’яти порцій свіжих овочів і трьох порцій фруктів. Всього однієї склянки прозорого свіжовичавленого соку на день достатньо, щоб покращити роботу імунної системи, підвищити рівень енергії, зміцнити кістки, очистити шкіру та знизити ризик захворювань. Крім того, домашні соки та коктейлі дуже ситні та водночас не містять багато калорій, тому можуть бути корисними у боротьбі із зайвими кілограмами.

W tej książce znajdziesz aż 350 receptur na domowe soki i koktajle, a także toniki, napoje oczyszczające i pobudzające trawienie, herbaty czy przeciery. Odkryjesz również smaczne i zdrowe zamienniki dla kawy czy herbaty oraz przepisy na orzeźwiające mrożone przekąski.

Poza tym Wielka księga soków zawiera:
- informacje na temat siedmiu głównych układów naszego ciała i ich roli w zachowaniu zdrowia oraz na temat zmian, jakie można wprowadzić w diecie i stylu życia, aby usprawnić ich funkcjonowanie;
- szczegóły dotyczące 80 powszechnych problemów zdrowotnych, a także konkretne sposoby na ich łagodzenie za pomocą naturalnych produktów żywnościowych;
- informacje na temat właściwości leczniczych - warzyw, owoców i ziół oraz rady dotyczące zakupów i przechowywania tych produktów.

«Велика книга соків» вирішить ваші та сімейні проблеми зі здоров’ям. Правильно приготовані овочеві соки та коктейлі захищають від інфекцій, зміцнюють нерви, прояснюють розум, очищають організм від шлаків, а також мають цілющі властивості. Отже, якщо ви хочете відновити нормальне функціонування або підтримувати всі системи свого організму в найкращому стані, ця книга для вас.