Щасливий розум. Думай серцем - Касія Бем (9788367406451)

Щасливий розум. «Думай серцем» Касі Бем — це своєрідний посібник із саморозвитку, який містить поради та поради, які обіцяють щасливе життя. На думку автора, найважливішим кроком до змін є зміна думок.

Завдяки цій книзі ви дізнаєтеся, як можна покращити своє повсякденне життя та насолоджуватися ним за допомогою оригінальної програми Mindless, створеної Касією Бем. Автор пропонує вправи, медитації та дієтичні поради, які допоможуть читачеві сформувати корисні щоденні звички. Тут також пояснюється, як навчитися свідомо створювати свою реальність, не демотивуючи себе щодня непотрібними думками.

Кася Бем допомагає своїм читачам за допомогою йоги та останніх відкриттів у сфері духовності та науки. Він також показує, як досягти стану злагодженості, іншими словами: пояснює, як з’єднати серце й розум в одне ціле, що дозволяє відчувати спокій і радість щодня. Програма Mindless дозволяє використовувати безліч маленьких інструментів і розповідає читачеві, як ефективно відкидати небажані думки, які забирають мотивацію.