Перезавантаження під час голодування для жінок. Спалюйте жир, регулюйте гормони, заряджайте себе енергією - Мінді Пельц (9788324098217)

«Fasting Reset for Women» — захоплюючий посібник від доктора Мінді Пельц, який не тільки переконує, що голодування — це найшвидший шлях до здоров’я, але й дає практичні поради, як використовувати голодування відповідно до індивідуальних потреб жіночого організму. Ця надихаюча книга пропонує ефективні дієтичні засоби та допомагає вам відкрити цілющу силу голодування як для вашого тіла, так і для розуму.

Doktor Mindy Pelz, poprzez swoje wieloletnie doświadczenie, dostarcza konkretne porady i triki, które pomagają kobietom skutecznie wprowadzić post do swojego stylu życia. Od prostych technik postu przerywanego po bardziej zaawansowane głodówki, autorka kieruje czytelniczki przez kroki przygotowawcze, uczy, jak dostosować post do cyklu hormonalnego oraz przedstawia, jak post może wpłynąć na regulację hormonów. Książka koncentruje się na korzyściach zdrowotnych, rozwiewa wątpliwości i odpowiada na pytania dotyczące postu. Mindy Pelz prezentuje, jak wspomniany post może być skutecznym narzędziem w regulowaniu hormonalnego równowagi, spalaniu tłuszczu, a także dodawaniu energii.

Fasting Reset for Women — це не лише посібник із харчування, але й надихаючий посібник для жінок, які хочуть контролювати своє здоров’я та життя. Завдяки конкретним порадам, простим хитрощам і доступним дієтичним засобам книга стає ключовим джерелом інформації для жінок, які хочуть розкрити потенціал голодування та вивільнити свою внутрішню силу.