Гума для фізичних вправ Gorilla Sports Power Band 15-65 LBS Жовтий (4260200847812)

Довжина: 208 см.
Ширина: 21 мм.
Матеріал: натуральний латекс.

Чому варто вибрати гуму Gorilla Sports?
Gorilla Sports – німецький виробник, який з 2005 року пропонує високоякісні фітнес-товари за доступними цінами. Їх ремінці Resistance Band виготовлені з натурального латексу, що забезпечує довговічність і стійкість.

Застосування гуми:
• реабілітація: сприяння відновленню після травм і операцій, активізація суглобів;
• загальнорозвиваюче тренування/глибоке тренування м'язів: ідеально підходить для новачків, зміцнює м'язи та покращує поставу;
• силові тренування: альтернатива спеціалізованому обладнанню, наприклад, гантелям або шківам, доступним у різних видах опору.

На що звернути увагу при виборі гуми?
• тип вправи: вибрати стрічку з відповідним опором для запланованих вправ;
• опір: відповідайте своєму рівню, щоб уникнути розчарування;
• матеріал: високоякісний латекс забезпечує гнучкість, добре зчеплення та легкість чищення.

Як займатися з стрічками різного опору?
• прикріпіть стрічку до штанги, розтягніть її підошвою і зробіть підтягування;
• наступити на гумку, розставити ноги на ширині плечей, одягнути стрічку на шию і зробити присідання;
• оберніть стрічку навколо бруска або важкого елемента і потягніть її на себе;
• одягніть стрічку на рівні литок, підніміть ногу вбік і затримайтеся на 3 секунди. повторіть вправи на обидві ноги.