Бразильські горіхи Big Nature 1 кг (5903351622356)

Бразильські горіхи 1 кг | Big Nature

Бразильські горіхи - також звані горіхами pará на честь регіону Бразилії, де вони ростуть, - збирають із найвищих дерев Амазонки - бразильських горіхів. Вони також ростуть у Перу та Болівії. Вони мають прекрасний смак і багаті цінними поживними речовинами. Варто ввести їх у свій щоденний раціон - вони чудово замінюють звичайні волоські горіхи.

Бразильські горіхи - навіщо включати їх у щоденний раціон?
Бразильські горіхи багаті важливими мікроелементами - кальцієм, магнієм і калієм, а також вітаміном Е і фолієвою кислотою. Але насамперед вони багаті селеном - його в них міститься більше, ніж у будь-якому іншому продукті - цілих 03 мкг/100 г. Незважаючи на відносно високу калорійність, їх варто їсти і тим, хто сидить на дієті для схуднення, оскільки вони містять поліненасичені жирні кислоти, зокрема Омега-3.

Бразильські горіхи Big Nature - як подавати?
Бразильські горіхи відрізняються цікавим смаком - вони добре поєднуються з іншими видами горіхів. Вони великі та тверді. Ви можете їсти їх самі по собі - ми пропонуємо готовий до вживання продукт, очищений від шкірки та шкаралупи. Їх також можна додавати у фруктові салати або сирні страви. Якщо ви хочете використовувати бразильські горіхи в кулінарії, найкраще їх попередньо ошпарити і дрібно нарізати. Великої пачки вистачить надовго для всієї родини.