Різноманіття рухів при грі в волейбол є ефективним засобом для усунення недоліків у фізичному розвитку школярів і сприяє підвищенню їх рухової активності протягом усього періоду навчання в школі. Заняття волейболом виробляють такі цінні якості, як силу, спритність, швидкість і витривалість.
Волейбольний м'яч Mikasa був розроблений для початківців, які займаються спортом у спортивних залах і на пляжі. Запатентоване покриття з м’якої ламінованої піни EVA допомагає поглинати удари та зменшує біль у руках, тому діти не відмовляються від гри, зосереджуючись на техніці. Аеродинамічний дизайн з 18 панелей обмежує водопоглинання. Вага від 230 до 250 грамів робить м'яч трохи легшим за стандартні моделі. Жовтий дизайн, збагачений синіми елементами, полегшить відстеження траєкторії польоту м’яча, полегшуючи точну передачу іншим гравцям. Всередині є бутиловий міхур, що підтримує сферичну форму.