Ефективне тренування завдяки тримачу штанги T-Bar
Багато любителів силових видів спорту та спортсменів наполегливо працюють, щоб досягти фігури своєї мрії. Наприклад, щоб наростити м’язи плечей, важливо націлити ці м’язи за допомогою відповідних вправ. Допомагають вправи для широкого м’яза спини, ромбовидного та трапецієподібного м’язів. Під час веслування з Т-подібною штангою ви задіюєте саме ці м’язи.
Деталі – широкий хват для веслування з Т-подібною штангою:
- максимальне навантаження 250 кг
- для прутків діаметром 50/51 мм
- оптимальний для ефективних вправ для спини
Розміри:
- відстань між вигнутими ручками: приблизно 49 см.
- відстань між двома вертикальними ручками: приблизно 63 см.
- відстань між кріпленням штанги та ручками: приблизно 45 см.
Що ще потрібно знати про цей хват?
Вирішальним фактором під час вправ із Т-подібною штангою є кут нахилу. Цю ручку найбільш ефективно використовувати на бруску діаметром 50 мм. Нахиляючи верхню частину тіла, ви визначаєте, які м’язи ви будете задіяти під час тренування хвата. Безпека та комфорт завжди на першому місці: завдяки прогумованим ручкам ви ніколи не втратите хватку. Крім того, ручка має ергономічну форму. Це знижує ризик судом і неправильного утримання. Якщо вам потрібно більш важке тренування, ви можете додати обважнювачі з діаметром отвору 51 мм, наприклад, від Gorilla Sports.
