Ефект від прийому
Збільшення витривалості та сили.
Прискорення набору маси чи поліпшення продуктивності організму у видах спорту витривалість.
Форма Етилового ефіру забезпечує засвоєння та вищу біодоступність.
Принцип дії
Креатин у формі етилового ефіру (CEE) імовірно має підвищені показники засвоюваності: поліпшену розчинність у воді та стабільність у сильнокислому середовищі шлунка, а також проникність через канали тонкого кишечника, порівняно з моногідратом, що є важливим параметром для креатину. Нижче ми розуміємо спосіб дії креатину та ефективність ефіризації речовини. Креатином користуються кілька десятків років, спортсменам добре відомий його позитивний вплив на спортивний прогрес щодо збільшення енергії та сили м'язів. Досвідчені атлети також знають, що деякі форми креатину мають більшу біологічну цінність і більш приємні для засвоєння шлунково-кишкового тракту. Однією з таких популярних форм є CEE Creatine Ethyl Ester. Приймаючи етиловий ефір креатину ви не тільки отримуєте підвищену ефективність, але й легше засвоєння без кольок і здуття — супутніх ефектів прийому стандартним формам добавки у великому разовій кількості (від 10 г і більше). CEE має кращу проникність при проходженні в кишечнику на відміну від менш розчинного моногідрату, який може дратувати стінки кишечника. Попри цілком вагому доказову базу переважання CEE над моногідратом, дискусія ще ведеться і потрібні додаткові дослідження.
Що ми знаємо, напевно:
Вживання креатину прямо пов'язане зі збільшенням сили внаслідок збільшення пулу активних АТФ. Креатинфосфат переносить та віддає фосфор необхідний енергетичним молекулам нашого організму для ресинтезу. Таким чином, використовуючи добавки з креатином ви можете вплинути на збільшення м'язової маси та/або продуктивності.
Рекомендації щодо вживання
Приймайте 5 капсул щодня, запиваючи підвищеною кількістю води. Ефект спостерігається через +- 14 днів, тому що креатину необхідно накопичитись у м'язових тканинах.
