Тренуючись з великими вагами, спортсмен створює надмірне навантаження на хребет. Атлетичний пояс призначений для захисту хребта і міжхребцевих дисків у поперековому відділі під час виконання присідань зі штангою, підйому над головою, станової тяги та подібних вправ. Навіть якщо ваша м'язова фігура вже досить добре розвинена, рекомендується носити спортивний пояс, щоб уникнути травм під час тренувань. Рекомендується використовувати спортивний пояс тільки під час занять спортом. Після кожної спроби ремінь слід повністю або частково послабити.
