Щоденник WIR Dorota Konieczna Нейропланер A5 160 сторінок (9788368426182)

Нейропланер – органайзер, що поєднує планування, особистісний розвиток та усвідомленість
Період
• Без дати – використовуйте будь-коли, без тиску введення дат щодня

Макет
• Поєднує функції планера, щоденника та карток із вправами на усвідомленість та емоційну саморегуляцію
• Розвороти дозволяють гнучке щоденне планування та рефлексію над емоціями
• Містить дихальні вправи та техніки медитації, інструкції доступні через QR-коди

Формат та розміри
• Практичний, зручний формат (адаптований для щоденного використання)
• Ідеально підходить для нотаток, рефлексій та роботи з емоціями

Обкладинка та якість виготовлення
• Міцна та естетична палітурка
• Приємна на дотик, міцна та зручна у використанні

Папір
• Високоякісний папір для рукописних нотаток
• Сприяє запам'ятовуванню, творчості та рефлексії

Зміст та функції
• Планування та організація дня
• Вправи на усвідомленість, дихання та медитацію
• Сприяє розвитку самодисципліни та впровадженню корисних звичок
• Допомагає у самопізнанні – розпізнаванні емоцій, спостереженні за закономірностями та думками
• Без дати – повертайтеся до планера будь-коли
• Зручний інструмент для людей з СДУГ та нейродивергентних людей
• Сприяє зниженню стресу, впровадженню спокою та кращій організації

Для кого
• Для людей, втомлених від стресу та хаосу повсякденне життя
• Для тих, хто хоче привнести більше спокою та порядку у свої дні
• Для людей, які мають труднощі з плануванням, концентрацією та управлінням емоціями
• Для всіх, хто хоче краще зрозуміти себе та діяти усвідомлено

Короткий опис
Neuroplaner – це багатовимірний інструмент для роботи над собою: він не вирішує проблеми за вас, а надає ефективні техніки та натхнення для планування, усвідомленості та розвитку здорових звичок.