Dobry tłuszcz - Joseph Mercola (9788383218823)

Dobry tłuszcz - książka, która bezlitośnie obala mity na temat tłuszczu, diety i zdrowego stylu życia.

Wyobraź sobie, że zamiast obsesyjnie unikać tłuszczy - jesz je, chudniesz , pozbywasz się przewlekłych chorób i odzyskujesz pełnię zdrowia. To przyszłość medycyny naturalnej, która już teraz jest w zasięgu twojej ręki.

Joseph Mercola ujawnia rewolucyjną teorię, która podważa fundamenty współczesnej dietetyki. Musisz przestać liczyć kalorie i katować się dietami opartymi na beztłuszczowych posiłkach. Kluczem do zachowania zdrowia jest dostarczania organizmowi dobrego paliwa, które przyspiesza metabolizm i oczyszczanie z toksyn.

Z przełomowej książki doktora Mercoli dowiesz się:
- jak dużo i jakich tłuszczy powinieneś jeść;
- co jest zdrowsze: masło i smalec czy chleb;
- jak zmienić swoje odżywianie, by efektywnie i zdrowo schudnąć;
- jaki rodzaj ruchu jest dla ciebie najzdrowszy;
- jak dzięki diecie tłuszczowej i Mitochondrialnej Terapii Metabolicznej odzyskać zdrowie.

Przejmij kontrole nad swoim zdrowiem już dziś.