Насіння чіа El Granero Integral - це 100% органічний продукт з Перу. Вони багаті білком, клітковиною, омега-3 і омега-6 кислотами, а також багатьма іншими цінними поживними речовинами.
Насіння чіа є чудовим джерелом рослинного білка. Вони містять більше білка, ніж більшість інших насіння та горіхів. Білок необхідний для побудови та відновлення м’язів, а також для правильного функціонування організму.
Насіння чіа також багаті клітковиною. Клітковина допомагає регулювати роботу кишечника, запобігає запорам і знижує ризик захворювань травної системи.
Насіння Чіа також містять омега-3 і омега-6 жирні кислоти. Омега-3 жирні кислоти необхідні для правильного функціонування системи кровообігу, нервової системи та імунної системи.
Насіння Чіа можна їсти сирими, додаючи їх до йогурту, пластівців, салатів або смузі. Їх також можна готувати, додаючи в супи, соуси або тістечка.
