Chwilowo niedostępny
30,59zł
Gwarancja. Ustawa o ochronie praw konsumentów nie przewiduje zwrotu tego produktu odpowiedniej jakości.
Komputery i laptopyLaptopyGryMonitoryAkcesoria i kontrolery do gierProcesory (CPU)Torby, plecaki i etui na laptopyKlawiaturyPamięć RAMPendriveMyszki komputeroweSmartfony, telewizory i elektronikaSmartfony i telefony komórkowePowerbankiSmartwatcheTelewizoryKable, adaptery i przejściówkiSłuchawkiGłośniki przenośneBaterie i akumulatorkiWieże stereoSmartbandyGamingKonsole do gierGry na Nintendo SwitchGry na PlayStation 5Gry na PlayStation 4Gry na Xbox Series S/XGry na Xbox OneGry na PCLaptopy gamingoweKomputery gamingoweMonitory gamingoweAGDCzajniki elektryczneOdkurzacze bezprzewodoweFrytkownice beztłuszczoweOdkurzacze do czyszczenia na suchoRoboty kuchenneOkapy kuchenneKuchenki mikrofaloweOpiekacze do kanapek i gofrowniceUrządzenia do stylizacji włosówŻelazka i systemy do prasowaniaOdzież, obuwie i akcesoriaOdzieżObuwieMarki premiumOdzież damskaOdzież męskaUbrania dla chłopcówUbrania dla dziewczynekButy damskieButy męskieButy chłopięceArtykuły dla zwierzątKarmy dla psówKarmy dla kotówWitaminy i przysmakiKlatki dla ptaków i gryzoniZabawki dla zwierzątKarmy dla gryzoniLegowiska i nosidełkaSmycze dla zwierzątPreparaty weterynaryjneNarzędzia groomerskieZabawki i dzieckoLEGOZestawy zabawekAuta i inne pojazdyGry planszoweKlockiFigurki bohaterówLalkiMaskotkiPieluchy i pieluchomajtki PampersZabawki dla niemowlątDom i ogródFormy i blachy do pieczeniaPatelniePrzybory kuchenneSzklankiZestawy sztućcówAtykuły domoweDeski do prasowaniaSprzęt do sprzątaniaOdświeżacze powietrzaPłyny do płukaniaNarzędzia i produkty samochodoweWideorejestratory samochodoweFalowniki samochodoweLutowniceObrabiarkiObuwie specjalneWkrętarki elektryczneSzlifierki i polerkiZestawy narzędziTorby monterskie i skrzynki narzędzioweKlucze maszynoweSport i hobbyNaturalne suplementy diety i ekstraktyWitaminy i minerałyHulajnogi elektryczneProbiotyki i prebiotykiOdżywki białkoweDronyAminokwasyOleje rybne i omegaGainerySpalacze tłuszczuUroda i zdrowiePerfumyPerfumy damskiePerfumy męskiePielęgnacja włosówGolenie i depilacja męskaPielęgnacja twarzyDermokosmetykiHigiena jamy ustnejSzczoteczki do zębów, irygatory i końcówkiMaszynki do strzyżenia włosówProdukty dla biznesuArtykuły spożywczeKawyHerbatyCzekolady i cukierkiCiastka i wafelkiLizaki, landrynki i drażeSuszone owoceOrzechyZdrowa żywnośćPieczywoPrzyprawy i ziołaGry planszowe i świętaGry planszowe rodzinnePuzzle drewnianeSzachy i warcabyStroje karnawałoweDekoracje świąteczneLampki LEDOzdoby choinkoweDekoracje świąteczne do domuKarty do gryPuzzle i układankiOUTLET
- Do strony głównej/
- Biuro, szkoła, książki, twórczość/
- Książki/
- Dom i hobby/
Dom i hobby EscapeMagazine /
Jak zdrowo przytyć. Dieta i jadłospisy - Marcin Majewski, Michał Marciniak (9788395945823)
Kod: 428820845
- Autor
- Marcin Majewski; Michał Marciniak
- ISBN
- 9788395945823
Jak zdrowo przytyć. Dieta i jadłospisy - Marcin Majewski, Michał Marciniak (9788395945823)
Kod: 428820845
Opis
Czy chcesz przybrać na wadze w bezpieczny sposób? Rozpocznij lekturę książki Jak zdrowo przytyć. Dieta i jadłospisy i przekonaj się, że można przytyć zdrowo!
Dwójka zawodowych dietetyków przedstawia czytelnikom sposoby na to, aby bezpiecznie zwiększyć swoją masę ciała. Opracowana przez nich publikacja pomaga przeanalizować dotychczasową dietę, wprowadzić do niej modyfikacje oraz kontrolować uzyskane efekty. Przekłada się to na stopniowe zwiększenie wagi i uzyskanie wymarzonej sylwetki.
Książka została stworzona również z myślą o osobach, które nie mają żadnej wiedzy na temat dietetyki. W prosty sposób przybliża ona najważniejsze zagadnienia i wyjaśnia, czym są poszczególne składniki energetyczne niezbędne dla organizmu. W środku znajdują się ponadto cenne porady dietetyczne.
Oprócz teorii w książce odnajdziemy przykładowy jadłospis na cały miesiąc. To aż trzydzieści dni dokładnie rozplanowanych posiłków wraz z opisem ich przygotowania. Proponowane składniki są powszechnie dostępne, a przepisy nie należą do skomplikowanych - a to znacząco ułatwia ich realizację we własnej kuchni.
Dwójka zawodowych dietetyków przedstawia czytelnikom sposoby na to, aby bezpiecznie zwiększyć swoją masę ciała. Opracowana przez nich publikacja pomaga przeanalizować dotychczasową dietę, wprowadzić do niej modyfikacje oraz kontrolować uzyskane efekty. Przekłada się to na stopniowe zwiększenie wagi i uzyskanie wymarzonej sylwetki.
Książka została stworzona również z myślą o osobach, które nie mają żadnej wiedzy na temat dietetyki. W prosty sposób przybliża ona najważniejsze zagadnienia i wyjaśnia, czym są poszczególne składniki energetyczne niezbędne dla organizmu. W środku znajdują się ponadto cenne porady dietetyczne.
Oprócz teorii w książce odnajdziemy przykładowy jadłospis na cały miesiąc. To aż trzydzieści dni dokładnie rozplanowanych posiłków wraz z opisem ich przygotowania. Proponowane składniki są powszechnie dostępne, a przepisy nie należą do skomplikowanych - a to znacząco ułatwia ich realizację we własnej kuchni.
Specyfikacja
- Rozdział
Zdrowie i uroda
- Autor
- Marcin Majewski; Michał Marciniak
- Wydawnictwo
EscapeMagazine
- ISBN
- 9788395945823
- Rok wydania
- 2023
Dodaj recenzję produktu
