Orzechy brazylijskie Big Nature 1 kg (5903351622356)

Orzechy brazylijskie 1kg | Big Nature

Orzechy brazylijskie - nazywane również orzechami pará od nazwy regionu w Brazylii, skąd się wywodzą, są zbierane z najwyższych amazońskich drzew - orzesznic brazylijskich. Występują również w Peru i Boliwii. Cechują się doskonałym smakiem i bogactwem cennych składników odżywczych. Warto wprowadzić je do codziennej diety - doskonale sprawdzą się zamiast zwykłych orzechów włoskich.

Orzechy brazylijskie - dlaczego warto wprowadzić je do codziennej diety?

Orzechy brazylijskie zawierają duże ilości ważnych dla zdrowia mikroelementów: wapnia, magnezu i potasu, a także witaminy E i kwasu foliowego. Przede wszystkim jednak są bogate w selen - zawierają go więcej, niż jakikolwiek inny produkt spożywczy - aż 03 µg/100 g. Mimo relatywnie wysokiej kaloryczności warto sięgać po nie także na diecie odchudzającej, gdyż zawierają wielonienasycone kwasy tłuszczowe, w tym kwasy Omega-3.

Big Nature Orzechy brazylijskie - jak podawać?

Orzechy brazylijskie cechują się ciekawym smakiem - doskonale sprawdzą się wszędzie tam, gdzie inne rodzaje orzechów. Są duże i twarde. Możesz spożywać je same - oferujemy produkt gotowy do spożycia, obrany i wyłuskany. Możesz dodawać je również do sałatek owocowych czy deski serów. Jeżeli chcesz wykorzystać orzechy brazylijskie do gotowania, najlepiej będzie je najpierw sparzyć i drobno posiekać. Duże opakowanie starczy na dłuższy czas dla całej rodziny.