Безлад – це не моральна проблема. Домашні справи повинні підвищувати комфортність життя, а не бути самоціллю. Те, як виглядає ваш дім, не свідчить про те, яка ви людина. «Як керувати будинком, коли ти тонеш» пропонує абсолютно новий погляд на роботу по дому та дає конкретні поради щодо того, як зробити ведення будинку в майбутньому актом доброти для себе, а не ще одним тягарем.
Метод KC Davis передбачає, серед іншого, розробку візерунків, адаптованих до можливостей, пошук креативних способів подолання перешкод і прибирання за допомогою ривка. Перш за все, це вчить вас дивитися на свої потреби, змінювати те, що не працює, і спрощувати те, що є надто складним. А також:
- Як функціонально дивитися на обов'язки.
- Як припинити негативний внутрішній монолог.
- Як дозволити собі відпочити, навіть якщо щось не закінчено.
- Як мотивувати себе доглядати за власним простором.
Це особливо призначено для тих, для кого домашні справи є особливим викликом: людей у кризовому стані психічного здоров’я, які борються з хворобою чи травмою, або людей, які не є нейротиповими. Співчутливе ставлення дозволяє позбутися почуття провини за безлад вдома і зробити перший крок до більш комфортного життя.
Мільйони людей послухали KC Davis і перестали хвилюватися.
Відгуків ще немає
Станьте першим, хто поділиться своєю думкою!