Ви думаєте, що суперечки є тільки у вас і вашого партнера? Звичайно, ні. Книга Джоанни Гаррісон, яка багато років займається психотерапією пар, допомагає зрозуміти, про що насправді сваряться, як рідше сваритися і швидше миритися.
За словами Харрісона, є п'ять різних тем, які повинні опрацювати всі пари. Сфери, які викликають найбільшу напругу: як ми спілкуємося один з одним, які у нас стосунки з родиною та родичами нашого партнера, як ми розподіляємо завдання та обов’язки, як ми встановлюємо межі дистанції/близькості між собою, як ми реагуємо на наші тіла.
Йдеться не про те, щоб уникати суперечок за будь-яку ціну – якраз навпаки. Складні розмови часто створюють можливості для розвитку стосунків. Розбіжності в думках – це можливість дізнатися більше про проблеми, які нас хвилюють, і знайти рішення, прийнятні для обох сторін.
Відгуків ще немає
Станьте першим, хто поділиться своєю думкою!