Чудо голодування - Поль Брегг (9788395782145)

Пол Чаппіус Брегг (нар. 6 лютого 1895 — пом. 17 грудня 1976) — прихильник американської альтернативної медицини, натуропат, лідер американського руху за здорове харчування, підприємець. Пропагандист здорового способу життя, здорового харчування, посту та фізичної активності.

Автор публікації «Чудо посту», після якої став відомий на весь світ.

Уривок з книги:
- Отрути починають накопичуватися в різних частинах тіла, спричиняючи захворювання та викликаючи гострий або хронічний біль. Мати-природа надсилає нам чіткі попереджувальні сигнали про те, що ми не ведемо здоровий спосіб життя, який Вона та Бог призначили для нас. Можливо, ви звинувачуєте у своїх проблемах усіх і все, що вас оточує, замість того, щоб задуматися про свої звички та розглянути їх справжнє джерело.

Ви скажете:
- Абсолютно! Застудився від перевтоми або захворів, бо старію. Виправдання за виправданням. Але ви не згадуєте справжню причину: себе. Ми відповідальні за наш гострий і хронічний біль і передчасне старіння.

Наші нездорові звички сприяють зниженню рівня життєвої сили та втомі. Це означає, що організм не в змозі повністю вивести залишки отрути. Таким чином, токсини знаходять орган для мук, і біль бере свою назву від місця, де він виникає. Однак джерелом цього болю є ваш спосіб життя.