Тепло. Найзатишніший довідник із догляду - Ніна Чарнецька (9788324063109)

Найзатишніша книга про поселення взимку та осені. Мабуть, ви та людина, яка при думці про наближення осені мріє лише про те, щоб загорнутися в теплу ковдру, заснути й прокинутися у травні. Осінь у вас асоціюється з нудьгою і непродуктивністю, похмурою погодою і холодними вечорами. Сухість шкіри, холод і поганий настрій. І постійна туга за літом. А може якраз навпаки. Ви чутливий тип. Ви з нетерпінням чекаєте того моменту, коли спекотне літо піде назавжди і ви зможете сховатися вдома з книжкою та великою кухлем гарячого какао. Ви звільнитеся від примусу відвідувати світські заходи та зосередитеся на догляді за собою. Незалежно від того, який ви тип, ця книга для вас!

Ніна Чарнецька, ентузіаст аюрведи та цілісного підходу до здоров’я, представляє перевірені способи зробити повсякденне життя приємнішим.

У книзі ви знайдете:
– ритуали, які допоможуть наблизитися до себе;
– велика доза знань про аюрведу та холістичний підхід до здоров’я;
– рецепти комфортної їжі та смачних солодощів, які покращують настрій.

Теплом сповнені осінні ковдри й обгортки. Це щоденна доза ніжності. Книга, до якої ви будете повертатися знову і знову. Ніна Чарнецька – автор популярного блогу Blimsien, де збирає контент, пов’язаний з аюрведою, красою, психологією та духовністю. Захоплюється цілісним підходом до здоров’я. Це надихає вас піклуватися про себе.