У книзі «Кетогенне очищення» автор пропонує просту програму, яка оздоровить ваш організм зсередини. Вона створила 30-денний план харчування зі списками покупок, щоб ви могли легко почати кетоз і залишатися в ньому після детоксикації.
У книзі ви знайдете аж 160 рецептів смачних страв, що відповідають протизапальній та очисній дієті. Також є поради, як харчуватися, щоб збалансувати гормональний фон, покращити настрій і сон. Автор також включив багато інформації про рослинні олії та холестерин. Дізнайтеся, як працює кетогенний детокс!
Кетогенна дієта відома майже в усіх куточках світу. Ефективно лікує гормональні порушення та аутоімунні захворювання. Його використовують люди, які хочуть швидко схуднути і прискорити обмін речовин. Ви чули про кетогенне очищення?
