Back to School 2025 – szkolne hity i promocje
Простий спосіб успішно скинути вагу - Аллен Карр (9788364311253) - зображення 1
Автор
  • Аллен Карр
ISBN
  • 9788364311253

Простий спосіб успішно скинути вагу - Аллен Карр (9788364311253)

Код:  428823407

Є в наявності

28,85

Найнижча ціна за 30 днів до знижки : 31,13-7%
Гарантія. Законом про захист прав споживачів не передбачено повернення цього товару належної якості.. 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 

Опис

«Простий спосіб схуднення» Аллена Карра пропонує революційний підхід до схуднення, заснований на розумінні психологічних і поведінкових механізмів, пов’язаних із прийомом їжі та втратою ваги. Книга не лише зосереджується на тому, що вам слід їсти та як займатися спортом, але й глибоко занурюється в причини нездорових харчових звичок і способів мислення, які призводять до надмірної ваги.

Карр пропонує новий підхід, заснований на зміні уявлень про їжу, щоб раз і назавжди позбутися зайвої ваги. Його метод заснований на переконанні, що надмірна вага не є результатом відсутності волі чи дисципліни, а результатом шкідливих звичок і мислення, яке можна змінити.

У книзі не нав’язуються суворі дієти чи виснажливі плани тренувань, натомість вона наголошує на формуванні здорових харчових звичок і мисленні щодо схуднення. За допомогою простої, зрозумілої мови та доступних прийомів Карр допомагає читачам подолати негативні моделі мислення та звільнитися від впливу нездорової харчової поведінки.

Ця книга є не лише посібником зі здорового схуднення, а й надихаючим маніфестом для тих, хто хоче назавжди змінити свій підхід до харчування та підтримки здорової ваги.

Характеристики

Автор
  • Аллен Карр
Перекладач
  • Мачей Цісло
Видавництво
ISBN
  • 9788364311253
Рік видання
  • 2023
Палітурка
Ілюстрації
  • Кольорові ілюстрації
Кількість сторінок
  • 238
Папір
  • Папір офсетний
Вага
  • 190 г
Кількість в упаковці, шт
  • 1
Країна реєстрації бренду
  • Польща
Країна-виробник товару
EAN
  • 9788364311253
Виробник
  • Betters
Адреса
  • 15 Rue Danton, Suite 2, 75006 Paris, France
Контакт

Відгуки та питання

Відгуків ще немає

Станьте першим, хто поділиться своєю думкою!
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image