Завдяки книзі Недосконала резистентність до інсуліну - ви відкриєте для себе прості правила, які зможете адаптувати до свого способу життя. Ви побачите, що вам не потрібно проводити багато годин у тренажерному залі або відмовлятися від улюбленої їжі. Беата Оссовська-Дорош навчить вас, як збалансувати свої страви, щоб вони мали менше калорій і мали нижчий глікемічний індекс. Він допоможе вам зрозуміти процеси, що відбуваються у вашому організмі, приверне увагу до психологічних аспектів і покаже, як у простий спосіб, крок за кроком, назавжди запроваджувати корисні звички.
Ви страждаєте від резистентності до інсуліну і хочете подбати про своє здоров'я? Ви перепробували всі дієти, ви фізично активні, але все ще не можете скинути зайву вагу? Ви відвідали дієтолога, який дав поради та склав меню, але через деякий час повернулися до старих звичок?
Переконайтеся самі, що кілька невеликих змін можуть дати вражаючі результати!
Книга також містить зразкове меню зі списком покупок і замінниками окремих продуктів.
Відгуків ще немає
Станьте першим, хто поділиться своєю думкою!