Як жити довго - Девід Сінклер, Метью Плант (9788324087297)

Що робити, якщо старіння — це хвороба… і при цьому виліковна? Чи можна жити довше і старіти повільніше?

Ми живемо в переконанні, що старіння неминуче. Але що, якщо все, що ми знали про цей процес, було неправильним? Що, якби ми могли вибирати, скільки нам жити?

Доктор Девід Сінклер, світовий авторитет у галузі генетики та довголіття, каже, що старіння – це хвороба, яка піддається лікуванню. Він представляє дослідження, які дають нам зрозуміти, як ми можемо уповільнити і навіть повернути назад цей процес.

Однак не тільки наукові відкриття наближають нас до відкриття секрету довголіття. Також автор дає нам практичні поради. Виявляється, достатньо невеликих змін у вашому повсякденному способі життя, щоб довше залишатися молодими та здоровими.

Ця книга — дороговказ, як відновити контроль над своїм здоров’ям. Це раз і назавжди змінить наше уявлення про старіння та те, що ми можемо з цим зробити.