🍂Przygotuj się na jesień – zniżki do -50% na sezonowe towary!
Чому ми спимо - Метью Вокер (9788367510127) - зображення 1
Автор
  • Метью Уокер
ISBN
  • 9788367510127

Чому ми спимо - Метью Вокер (9788367510127)

Код:  428826191

Немає в наявності

40,40

 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Гарантія. Законом про захист прав споживачів не передбачено повернення цього товару належної якості.. 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 

Опис

Як кофеїн і алкоголь впливають на сон? Що насправді відбувається під час швидкого сну? Чому звички сну змінюються з віком? Як популярні засоби для сну працюють у довгостроковій перспективі?

Сон є одним із найважливіших і найменш досліджених аспектів життя, що відповідає за благополуччя та довголіття. До недавнього часу наука не знала відповіді на питання, чому ми спимо або чому безсоння так шкідливо для здоров'я. Однак численні наукові відкриття дозволили поглянути на сон з абсолютно нової точки зору. Метью Вокер показує, як сон впливає на здатність вчитися, запам'ятовувати та приймати логічні рішення. Він регулює емоції, зміцнює імунітет, покращує обмін речовин і апетит. Сни заспокоюють хворобливі спогади та створюють віртуальну реальність, у якій мозок поєднує нові та раніше набуті знання для стимулювання творчості.

Використовуючи багаторічний досвід клінічної та дослідницької роботи - доктор Вокер заснував Інститут дослідження сну - він показує, як покращити своє життя. Просто подрімати? Ні, це набагато цікавіше!

Характеристики

Автор
  • Метью Уокер
Перекладач
  • Яцек Конєчни
Видавництво
ISBN
  • 9788367510127
Рік видання
  • 2022
Палітурка
Кількість сторінок
  • 450
Папір
  • Папір офсетний
Вага
  • 538 г
Кількість в упаковці, шт
  • 1
Країна реєстрації бренду
  • Польща
Країна-виробник товару
EAN
  • 9788367510127
Виробник
  • Marginesy
Адреса
  • Wydawnictwo Marginesy, ul. Rydygiera 8, bud. 3A, 01-793 Warszawa, Polska
Контакт

Відгуки та питання

Відгуків ще немає

Станьте першим, хто поділиться своєю думкою!
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image