HULA-HOP з масажем - це не тільки чудова розвага, але й приємний спосіб змоделювати талію, підтягнути шкіру та позбутися целюліту.
За 20-хвилинне тренування з хула-хупом можна спалити близько 200 ккал. Пристрій покращує координацію, зміцнює і робить стрункішими м'язи всього тіла, "масажує" внутрішні органи, покращує кровообіг і загальне самопочуття. Забави або вправи з хула-хупом складаються, перш за все, з обертання обруча на талії, шиї або кінцівках. Ви також виконуєте інші вправи для вдосконалення та моделювання.
Використовуваний неопрен забезпечує міцність і додаткову гнучкість, завдяки чому обруч не залишає синців. Матеріал дозволяє проводити дуже інтенсивні тренування протягом тривалого періоду часу. Виступаючі вкладки дуже м'які і приємні при контакті зі шкірою. Тренування найкраще проводити на регулярній основі. Інтенсивність вправ повинна збільшуватися поступово. У випадку з хула-хупом це особливо важливо, якщо для тренувань використовується більш важкий обруч з масажними накладками. Бажано починати із занять по кілька хвилин на день і поступово збільшувати час до 20 хвилин.
Відгуків ще немає
Станьте першим, хто поділиться своєю думкою!