Довіряйте своєму інстинкту
Instinct 3 - це надійний GPS-годинник, створений для вирішення будь-яких завдань. Слідуйте своїм інстинктам, незалежно від того, куди вас заведе пригода.
AMOLED-дисплей
Виділяйтеся завдяки яскравому 1.2-дюймовому AMOLED-дисплею та 45-міліметровому корпусу.
Міцна конструкція
Подорожуйте з упевненістю завдяки міцній конструкції, що вирізняється рамкою з металевим посиленням та стійким до подряпин дисплеєм.
Вбудований ліхтарик
Забезпечте видимість - для себе та оточуючих - за допомогою вбудованого ліхтарика зі змінною інтенсивністю та червоним світлом.
Моніторинг здоров'я та самопочуття 24/7
Будьте впевнені в тому, що ви робите, завдяки функціям моніторингу здоров'я, таким як вимірювання пульсу, розширений моніторинг сну, пульсоксиметр тощо.
Сповіщення з телефону
Ви можете читати електронні листи, текстові повідомлення та сповіщення на годиннику в парі зі сумісним смартфоном Apple або Android.
Час роботи від акумулятора
Залиште зарядний пристрій вдома - батарея годинника працює до 18 днів.
Здоров'я та фітнес
Рухайтеся щодня
Слідкуйте за кількістю кроків, зроблених за день, спалених калорій, пройдених поверхів тощо - перевіряйте їх на годиннику.
Стан варіабельності серцевого ритму
Отримайте глибше розуміння загального стану здоров'я за допомогою варіабельності серцевого ритму під час сну.
Вимірювання пульсу на зап'ясті
Instinct 3 відстежує ваш пульс, тому у вас завжди під рукою найсвіжіша інформація про пульс - весь день і всю ніч.
Вимірювання рівня стресу
Дізнайтеся, чи був ваш день спокійним, врівноваженим або напруженим.
Ранковий звіт
Отримуйте огляд вашого сну, відпочинку, а також інформацію про ваш щоденний календар і стан варіабельності серцевого ритму, серед іншого - одразу після пробудження. Звіт також можна налаштувати так, щоб він відображав саме ту інформацію, яку ви хочете бачити.
Зведені дані про стан здоров'я
Запишіть двохвилинний сеанс, щоб записати ключові статистичні дані, а потім створіть звіт, щоб поділитися ним з лікарем.
Пульсоксиметр
Відстежуйте рівень оксигенації крові, коли ви прокидаєтеся або коли спите.
Усвідомлене дихання
Почніть виконувати дихальні вправи, щоб контролювати рівень стресу та дихання.
Дихання
Подивіться, як ви дихаєте вдень і вночі.
Гідратація
Записуйте щоденне споживання рідини як нагадування про необхідність зволоження організму.
Фітнес-вік
Оцініть свій фізичний стан відповідно до віку.
Виявлення сну
Автоматично відстежуйте або записуйте час сну, щоб дізнатися, наскільки він корисний для вашого організму і якою має бути його ідеальна тривалість.
Моніторинг менструального циклу та вагітності
Відстежуйте свій менструальний цикл або вагітність, щоб отримувати рекомендації щодо тренувань та харчування.
Моніторинг активності
Вбудовані спортивні програми
Відстежуйте такі види активності, як їзда на велосипеді, плавання у відкритій воді та силові тренування.
Garmin Coach
Тренуйтеся, готуючись до майбутніх змагань, досягаючи поставленої мети або покращуючи свою фізичну форму за допомогою тренувальних планів Garmin Coach для бігунів і велосипедистів.
Створюйте тренування
Створюйте детальні тренування з понад 1 600 вправ, доступних у додатку Garmin Connect, а потім завантажуйте їх безпосередньо на свій годинник.
Хвилини інтенсивної активності
Відстежуйте хвилини помірної та інтенсивної активності.
Киснева стеля
Перевірте свій поточний рівень фізичної підготовки та відстежуйте зміни з часом, щоб, серед іншого, ставити цілі та оцінювати прогрес.
Висотна та теплова акліматизація
Дізнавайтеся, як організм реагує на поточну висоту над рівнем моря або температуру, на основі показників здоров'я.
HIIT-вправи
Відстежуйте тренування HIIT, включаючи AMRAP, EMOM, Tabata або силові тренування у власному темпі.
Щоденні тренування
Перегляньте тижневий список щоденних тренувань, які коригуються після кожної пробіжки або поїздки.
Час відновлення
Дізнайтеся, скільки часу вам потрібно відпочити перед наступним інтенсивним тренуванням, на основі вашого останнього тренування.
Будьте в курсі подій
Garmin Connect
Переглядайте інформацію про своє здоров'я та фізичну форму, спілкуйтеся з друзями та багато іншого - і все це у безкоштовному додатку без підписки.
Garmin Messenger
Спілкуйтеся з іншими за допомогою двостороннього текстового зв'язку на годиннику.
Сповіщення з телефону
Отримуйте електронні листи, текстові повідомлення та сповіщення на свій годинник у парі зі сумісним смартфоном Apple або Android.
Безконтактні платежі Garmin Pay
За допомогою Garmin Pay ви можете здійснювати покупки або обирати вид транспорту в одну мить, використовуючи безконтактні платежі через банки-партнери.
Функції безпеки та відстеження
Коли ви відчуваєте небезпеку або коли годинник фіксує нещасний випадок, пристрій надсилає повідомлення з вашим поточним місцезнаходженням.
Магазин Connect IQ
Додавайте циферблати, поля даних і додатки до спареного смарт-годинника.
Функція LiveTrack
Друзі та рідні можуть відстежувати ваше місцезнаходження в режимі реального часу та переглядати заздалегідь сплановані маршрути.
Датчики ABC
Плануйте свій наступний маршрут за допомогою висотоміра, барометра та 3-осьового електронного компаса.
Технологія SatIQ
Отримайте найвищу точність позиціонування з багатодіапазонною технологією GPS, оптимізуючи при цьому час роботи акумулятора.
Garmin Share
Ця функція дає змогу легко ділитися збереженими місцезнаходженнями, курсами та тренуваннями із сумісними пристроями Garmin друзів.
