Шків Tiguar дозволяє ефективно тренувати трицепси, біцепси, а також дельтоподібні м'язи та м'язи живота. Його конструкція дозволяє легко кріпити його до верхнього або нижнього блоку, залежно від виконуваного варіанту вправи.
Найпопулярніші вправи з використанням скакалки включають:
- Розгинання передпліччя на верхньому блоку;
- Згинання рук на гантелях на нижньому блоку;
- Французький жим;
- Жим за головою;
- Тягання обличчям;
- Нахили тулуба.
Скакалка має нековзні упори з обох боків, що забезпечує міцне та безпечне захоплення під час тренування.
Застосування
- Ізолюючі вправи на верхньому або нижньому блоку
- Силові тренування та фітнес-тренування
Силові вправи
- Мотузка виготовлена з міцних, щільно сплетених нейлонових волокон
- Протиковзкі обмежувачі забезпечують надійне та безпечне захоплення
- Легке складання та розбирання на шківі
Відгуків ще немає
Станьте першим, хто поділиться своєю думкою!