Все, що вам потрібно зробити, це носити його.
Знайдіть свою енергію та почувайтеся якнайкраще з Fitbit Inspire 3.
Робіть те, що любите.
Найкращі вправи – ті, які вам подобаються. Хвилини активної зони відстежують частоту серцевих скорочень, щоб ви знали, коли ви перебуваєте в зоні спалювання жиру, кардіотренування чи піку, і могли коригувати свої зусилля для досягнення своїх цілей.
Просто дихайте.
Кожна людина переживає стрес – різниця залежить від того, як ви на нього реагуєте. Оцінки з управління стресом і сеанси керованого дихання можуть навчити вас більш здоровим способам боротьби зі стресом.
Набридло бути втомленим?
Краща енергія починається з кращого відпочинку. Відстежуйте свій показник сну, легкий, глибокий і швидкий сон, частоту серцевих скорочень під час сну та послідовність вашого розкладу.
Слідкуйте за своїм самопочуттям
Додаток Fitbit — це як панель приладів для вашого тіла. Спостерігаючи за змінами частоти серцевих скорочень у стані спокою, рівня кисню в крові, температури шкіри тощо, ви можете дізнатися про своє тіло та зробити для нього найкраще.
Легкий, як повітря.
Ось що відчуваєш, коли носиш цей тонкий гладкий силіконовий ремінець.
