Набір Біохакінг Посібник для початківців + Біохакінг 2 Посібник для просунутих - Кароль Вишомирський (9788381324922)

Біохакінг - це ультрасучасна філософія оптимізації здоров'я та підвищення психофізичної ефективності, заснована на останніх наукових дослідженнях. Біохакінг спочатку дозволить вам дізнатися та зрозуміти, як працює тіло, а потім ви дізнаєтеся, що ви можете зробити, щоб максимізувати потенціал свого тіла та розуму.

Karol Wyszomirski у своїх посібниках (Томи 1-2: Посібник для початківців, Посібник для просунутих) ділиться практичними знаннями про те, як змінити звички, щоб почуватися краще, виглядати привабливіше та мислити чіткіше та креативніше.
Автор, спираючись на багаторічний досвід, представляє прості методи оптимізації психофізичного стану для досягнення швидших і кращих результатів розпочатої діяльності. Робіть те, що радить провідний польський біохакер, і ви побачите, як зміниться якість вашого життя.

З путівників ви дізнаєтеся, серед іншого:
- Як позбутися багатьох проблем зі здоров'ям.
- Як скинути непотрібні кілограми і набрати спортивну фігуру.
- Як звільнитися від хронічної втоми і нападів голоду.
- Як отримати високий рівень енергії та відмінне самопочуття.
- Як свідомо керувати емоціями та стресом.
- Як підвищити свій рівень мотивації до дії.
- Як покращити пам'ять, концентрацію та ясність розуму.