Organizm wydala dziennie z moczem około 120 mg magnezu, który musi być uzupełniany, aby nie spowodować zaburzenia równowagi organicznej.
Magnesium 400 Citrate to biodostępna forma magnezu, która pozwala na większą absorpcję w organizmie. Ułatwia generowanie energii organizmu i pomaga w rozwoju kości i mięśni, podczas gdy niedobór magnezu może powodować zmęczenie, osłabienie lub nudności. Jeśli niedobór znacznie się zwiększy, może prowadzić do skurczów mięśni, arytmii, wysokiego ciśnienia krwi lub utraty wapnia i potasu w surowicy z powodu zakłócenia homeostazy mineralnej. Można temu zapobiec stosując cytrynian magnezu 400.
Jak używać: Zaleca się przyjmować 1 do 2 tabletek dziennie, popijając szklanką wody, najlepiej podczas śniadania.
