Sztuka Keto 2 - Solvita Kalugina-Bułka (9788367859387)

Kod:  428822921
Autor
  • Solvita Kalugina-Bułka
ISBN
  • 9788367859387

Sztuka Keto 2 - Solvita Kalugina-Bułka (9788367859387)

Kod:  428822921

Dostępny

56,61

Gwarancja. Ustawa o ochronie praw konsumentów nie przewiduje zwrotu tego produktu odpowiedniej jakości. 

 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 

Opis

Sztuka Keto 2 stanowi kontynuację bestsellera Solvity Kaluginy-Bułki, influencerki znanej jako Ketobułka. Książka nie jest zwykłym przewodnikiem po odchudzającej i zdrowej diecie keto. Ma być przede wszystkim zachętą, inspiracją i motywacją do zmiany stylu życia.

Sztuka Keto 2 zawiera 100 prostych i smacznych przepisów diety ketogenicznej - na śniadania, obiady, kolacje i desery. Podaje też ogólne zasady diety keto, które pozwalają na modyfikację przepisów i tworzenie własnych dań poprzez komponowanie odpowiednich dla tej diety składników. Stanowi kopalnię inspiracji dla tych, którzy chcą nie tylko szybko, ale też trwale schudnąć, zmieniając przy tym swój styl życia. Zachęca i motywuje, gdyż nie jest zwykłą książką kucharską, ale osobistą opowieścią o kulinarnych odkryciach i olśnieniach autorki.

Książka zawiera wiele wątków osobistych - opowiada o mierzeniu się z problemem otyłości, zwycięstwach i porażkach w walce z nią oraz o zdrowiu i samopoczuciu autorki po latach stosowania diety keto. Autorka mówi o swoim życiu bez tabu, promując samoakceptację i ciałopozytywność.

Sztuka Keto to nie tylko dieta, ale holistyczne podejście do ciała i umysłu. Z kolei Szuka Keto 2 wprowadza nowe, nieobecne w pierwszej części informacje. Omawia m.in. biohacking i anti-aging, a także zdrowy sen, morsowanie, rolę słońca i zimna, regenerację, suplementację oraz motywację i samodyscyplinę.

Specyfikacja

Autor
  • Solvita Kalugina-Bułka
Wydawnictwo
ISBN
  • 9788367859387
Rok wydania
  • 2023
Zobacz wszystkie parametry →

Dodaj recenzję produktu

Oceń ten produkt
  • Źle
  • Słabo
  • Dobrze
  • Bardzo dobrze
  • Wspaniale
Wgraj filmik
Wgraj maksymalnie 5 filmików z Youtube

Dodaj zdjęcie

Przeciągnij pliki tutaj lub kliknij przycisk. Dodaj do 10 plików w formacie .jpg, .gif, .png, rozmiar pliku do 5 MB

Aby opublikować opinię, zaloguj się na swoje konto

W ciągu 7 dni roboczych opublikujemy Twoją opinię albo ją odrzucimy – jeżeli po weryfikacji uznamy, że opinia zawiera treści nielegalne lub niezgodne z Regulaminem zamieszczania opinii (punkt 3.9). Na przykład, odrzucamy opinie nieodnoszące się do opiniowanego Towaru, które mogą być obraźliwe, naruszające dobre obyczaje i prawa innych osób. O odrzuceniu opinii poinformujemy Cię na podany przez Ciebie adres e-mail, podając przyczyny odrzucenia opinii.

 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image
 
 
 
Image