Smartwatch Garmin Instinct E 45 mm Charcoal (010-02933-00)

Zaufaj swojej intuicji
Instinct E - to zegarek GPS o wytrzymałej konstrukcji, wyposażony w funkcje niezbędne w codziennym życiu.

Wytrzymała konstrukcja
Wyróżnij się dzięki wytrzymałej konstrukcji zegarka z kopertą o średnicy 45 milimetrów i odpornym na zarysowania wyświetlaczem.

Sprawdzona wytrzymałość
Smartwatch Instinct E jest wodoodporny do 10 ATM i spełnia wymagania normy MIL-STD-810 w zakresie odporności termicznej i udarowej.

Monitorowanie zdrowia i samopoczucia
Dowiedz się więcej o swoim organizmie dzięki funkcjom monitorowania zdrowia, w tym pomiarowi tętna, zaawansowanemu monitorowaniu snu i nasycenia krwi tlenem.

Powiadomienia z telefonu
Możesz czytać e-maile, SMS-y i powiadomienia na zegarku po sparowaniu go z kompatybilnym smartfonem Apple lub Android.

Funkcje nawigacyjne
Zorientuj się w terenie z pewnością dzięki 3-osiowemu kompasowi, barometrycznemu wysokościomierzowi i systemowi Multi-GNSS.

Wbudowane programy sportowe
Śledź swoją aktywność, na przykład chodzenie, bieganie, jazdę na rowerze, spacery lub treningi siłowe.

Zdrowie i fitness
Ruszaj się codziennie
Śledź liczbę kroków wykonanych w ciągu dnia, spalone kalorie, pokonane piętra itp. – sprawdzaj te dane na swoim zegarku.

Stan zmienności rytmu serca
Zyskaj głębszy wgląd w ogólny stan zdrowia dzięki analizie zmienności rytmu serca podczas snu.

Pomiar tętna na nadgarstku
Instinct E monitoruje Twoje tętno, dzięki czemu zawsze masz pod ręką najświeższe informacje o rytmie serca – przez cały dzień i całą noc.

Pomiar poziomu stresu
Dowiedz się, czy Twój dzień był spokojny, zrównoważony, czy też pełen napięcia.

Poranny raport
Zaraz po przebudzeniu otrzymaj podsumowanie swojego snu, odpoczynku, a także informacje o codziennym harmonogramie i stanie zmienności rytmu serca, między innymi. Raport można również dostosować tak, aby wyświetlał dokładnie te informacje, które chcesz zobaczyć.

Podsumowanie danych dotyczących stanu zdrowia
Nagraj dwuminutową sesję, aby zarejestrować kluczowe dane statystyczne, a następnie utwórz raport, aby udostępnić go lekarzowi.

Pulsoksymetr
Monitoruj poziom natlenienia krwi, gdy się budzisz lub śpisz.

Świadome oddychanie
Rozpocznij wykonywanie ćwiczeń oddechowych, aby kontrolować poziom stresu i oddech.

Oddychanie
Sprawdź, jak oddychasz w ciągu dnia i nocy.

Nawodnienie
Rejestruj dzienne spożycie płynów jako przypomnienie o konieczności nawodnienia organizmu.

Wiek fitness
Oceń swoją kondycję fizyczną w odniesieniu do swojego wieku.

Śledź cykl menstruacyjny i ciążę
Śledź swój cykl menstruacyjny lub ciążę, aby otrzymywać zalecenia dotyczące treningów i diety.

Monitorowanie aktywności
Garmin Coach
Przygotuj się do nadchodzących zawodów, osiągnij wyznaczony cel lub popraw swoją kondycję fizyczną dzięki planom treningowym Garmin Coach dla biegaczy i rowerzystów.

Tworzenie treningów
Twórz szczegółowe treningi, korzystając z ponad 1 600 ćwiczeń dostępnych w aplikacji Garmin Connect, a następnie pobieraj je bezpośrednio na swój zegarek.

Minuty intensywnej aktywności
Śledź minuty umiarkowanej i intensywnej aktywności.

Pułap tlenowy
Sprawdź swój aktualny poziom sprawności fizycznej i śledź zmiany w czasie, aby między innymi wyznaczać cele i oceniać postępy.

Aklimatyzacja wysokościowa i termiczna
Dowiedz się, jak organizm reaguje na aktualną wysokość nad poziomem morza lub temperaturę, na podstawie wskaźników zdrowia.

Ćwiczenia HIIT
Śledź treningi HIIT, w tym AMRAP, EMOM, Tabata lub treningi siłowe we własnym tempie.

Codzienne treningi
Zapoznaj się z tygodniowym harmonogramem codziennych treningów, który jest aktualizowany po każdym biegu lub przejażdżce.

Czas regeneracji
Dowiedz się, ile czasu potrzebujesz na odpoczynek przed kolejnym intensywnym treningiem, na podstawie Twojego ostatniego treningu.

Bądź na bieżąco
Garmin Connect
Przeglądaj informacje o swoim zdrowiu i kondycji fizycznej, komunikuj się z przyjaciółmi i nie tylko – a wszystko to w bezpłatnej aplikacji bez subskrypcji.

Garmin Messenger
Komunikuj się z innymi za pomocą dwustronnej komunikacji tekstowej na zegarku.

Powiadomienia z telefonu
Otrzymuj e-maile, SMS-y i powiadomienia na zegarku po sparowaniu z kompatybilnym smartfonem Apple lub Android.

Funkcje bezpieczeństwa i lokalizacji
Gdy czujesz się zagrożony lub gdy zegarek wykryje wypadek, urządzenie wysyła powiadomienie z Twoją aktualną lokalizacją.

Sklep Connect IQ
Dodawaj tarcze zegarka, pola danych i aplikacje do swojego smartwatcha.

Funkcja LiveTrack
Przyjaciele i bliscy mogą śledzić Twoją lokalizację w czasie rzeczywistym oraz przeglądać wcześniej zaplanowane trasy.

Czujniki ABC
Zaplanuj swoją kolejną trasę za pomocą wysokościomierza, barometru i 3-osiowego kompasu elektronicznego.

Garmin Share
Ta funkcja pozwala w łatwy sposób udostępniać zapisane lokalizacje, trasy i treningi na kompatybilnych urządzeniach Garmin znajomych.