Smartwatch Garmin Instinct 3 50 mm Black (010-03020-00)

Zaufaj swojej intuicji
Instinct 3 - to niezawodny zegarek z GPS, stworzony z myślą o każdym wyzwaniu. Kieruj się swoją intuicją, niezależnie od tego, dokąd zaprowadzi cię przygoda.

Wyświetlacz AMOLED
Wyróżnij się dzięki jasnemu 1.3-calowemu wyświetlaczowi AMOLED i obudowie o średnicy 50 milimetrów.

Wytrzymała konstrukcja
Podróżuj bez obaw dzięki wytrzymałej konstrukcji, charakteryzującej się ramką wzmocnioną metalem oraz odpornym na zarysowania wyświetlacza.

Wbudowana latarka
Zadbaj o widoczność – zarówno swoją, jak i osób w pobliżu – dzięki wbudowanej latarce z regulowaną jasnością i czerwonym światłem.

Monitorowanie zdrowia i samopoczucia 24/7
Miej pewność co do swoich działań dzięki funkcjom monitorowania zdrowia, takim jak pomiar tętna, zaawansowane monitorowanie snu, pulsoksymetr i inne.

Powiadomienia z telefonu
Możesz czytać e-maile, wiadomości tekstowe i powiadomienia na zegarku po sparowaniu z kompatybilnym smartfonem Apple lub Android

Czas pracy na baterii
Zostaw ładowarkę w domu – bateria zegarka wystarcza nawet na 24 dni.

Zdrowie i fitness
Ruszaj się codziennie
Śledź liczbę kroków wykonanych w ciągu dnia, spalone kalorie, pokonane piętra itp. – sprawdzaj te dane na zegarku.

Stan zmienności rytmu serca
Zyskaj głębszy wgląd w ogólny stan zdrowia dzięki analizie zmienności rytmu serca podczas snu.

Pomiar tętna na nadgarstku
Instinct 3 monitoruje Twoje tętno, dzięki czemu zawsze masz pod ręką najświeższe informacje na ten temat – przez cały dzień i całą noc.

Pomiar poziomu stresu
Dowiedz się, czy Twój dzień był spokojny, zrównoważony, czy też pełen napięcia.

Poranny raport
Zaraz po przebudzeniu otrzymaj podsumowanie swojego snu, odpoczynku, a także informacje o codziennym kalendarzu i stanie zmienności rytmu serca, między innymi. Raport można również dostosować tak, aby wyświetlał dokładnie te informacje, które chcesz zobaczyć.

Podsumowanie danych dotyczących stanu zdrowia
Zarejestruj dwuminutową sesję, aby zapisać kluczowe dane statystyczne, a następnie utwórz raport, aby udostępnić go lekarzowi.

Pulsoksymetr
Monitoruj poziom natlenienia krwi po przebudzeniu lub podczas snu.

Świadome oddychanie
Rozpocznij wykonywanie ćwiczeń oddechowych, aby kontrolować poziom stresu i oddech.

Oddychanie
Sprawdź, jak oddychasz w ciągu dnia i nocy.

Nawodnienie
Rejestruj dzienne spożycie płynów, aby przypominać sobie o konieczności nawadniania organizmu.

Wiek fitness
Oceń swoją kondycję fizyczną w odniesieniu do wieku.

Monitorowanie snu
Automatycznie śledź lub rejestruj czas snu, aby dowiedzieć się, na ile jest on korzystny dla Twojego organizmu i jaka powinna być jego idealna długość.

Monitorowanie cyklu miesiączkowego i ciąży
Śledź swój cykl miesiączkowy lub ciążę, aby otrzymywać zalecenia dotyczące treningów i odżywiania.

Monitorowanie aktywności
Wbudowane programy sportowe
Śledź takie rodzaje aktywności, jak jazda na rowerze, pływanie na otwartych wodach i treningi siłowe.

Garmin Coach
Trenuj, przygotowując się do przyszłych zawodów, realizując wyznaczone cele lub poprawiając swoją kondycję fizyczną dzięki planom treningowym Garmin Coach dla biegaczy i rowerzystów.

Tworzenie treningów
Twórz szczegółowe treningi, korzystając z ponad 1 600 ćwiczeń dostępnych w aplikacji Garmin Connect, a następnie pobieraj je bezpośrednio na swój zegarek.

Minuty intensywnej aktywności
Śledź minuty umiarkowanej i intensywnej aktywności.

Pułap tlenowy
Sprawdź swój aktualny poziom sprawności fizycznej i śledź zmiany w czasie, aby między innymi wyznaczać cele i oceniać postępy.

Aklimatyzacja wysokościowa i termiczna
Dowiedz się, jak organizm reaguje na aktualną wysokość nad poziomem morza lub temperaturę, na podstawie wskaźników zdrowia

Ćwiczenia HIIT
Śledź swoje treningi HIIT, w tym AMRAP, EMOM, Tabata lub treningi siłowe we własnym tempie.

Codzienne treningi
Zapoznaj się z tygodniowym harmonogramem codziennych treningów, który jest dostosowywany po każdym biegu lub przejażdżce.

Czas regeneracji
Dowiedz się, ile czasu potrzebujesz na odpoczynek przed kolejnym intensywnym treningiem, na podstawie Twojego ostatniego treningu.

Bądź na bieżąco z wydarzeniami
Garmin Connect
Przeglądaj informacje o swoim zdrowiu i kondycji fizycznej, komunikuj się z przyjaciółmi i nie tylko – a wszystko to w bezpłatnej aplikacji bez subskrypcji.

Garmin Messenger
Komunikuj się z innymi za pomocą dwustronnej komunikacji tekstowej na zegarku.

Powiadomienia z telefonu
Otrzymuj e-maile, SMS-y i powiadomienia na zegarku po sparowaniu go z kompatybilnym smartfonem Apple lub Android.

Płatności zbliżeniowe Garmin Pay
Dzięki Garmin Pay możesz w mgnieniu oka dokonywać zakupów lub wybierać środek transportu, korzystając z płatności zbliżeniowych za pośrednictwem banków partnerskich.

Funkcje bezpieczeństwa i śledzenia
Gdy czujesz się zagrożony lub gdy zegarek wykryje wypadek, urządzenie wysyła powiadomienie z Twoją aktualną lokalizacją.

Sklep Connect IQ
Dodawaj tarcze zegarka, pola danych i aplikacje do sparowanego smartwatcha.

Funkcja LiveTrack
Przyjaciele i bliscy mogą śledzić Twoją lokalizację w czasie rzeczywistym oraz przeglądać wcześniej zaplanowane trasy.

Czujniki ABC
Zaplanuj swoją kolejną trasę za pomocą wysokościomierza, barometru i 3-osiowego kompasu elektronicznego.

Technologia SatIQ
Ciesz się najwyższą dokładnością pozycjonowania dzięki technologii GPS obsługującej wiele pasm, jednocześnie optymalizując czas pracy baterii.

Garmin Share
Ta funkcja pozwala w łatwy sposób udostępniać zapisane lokalizacje, trasy i treningi na kompatybilnych urządzeniach Garmin znajomych.