Zestaw ekspanderów Actiget do treningu nadgarstków i palców 5 w 1 Czarny ACT0055 (5908455308762)

Zestaw taśm oporowych Actiget 5 w 1 – przyrządy do ćwiczeń nadgarstków, palców i siły chwytu

Zestaw ekspanderów marki Actiget to kompleksowe rozwiązanie do treningu mięśni dłoni, palców, nadgarstków i przedramion. Zestaw składający się z 5 różnych akcesoriów pozwala wykonywać różnorodne ćwiczenia rozwijające siłę chwytu, wytrzymałość, koordynację ruchową oraz ogólną sprawność rąk.

W zestawie znajduje się regulowany ekspander na dłoń, piłka do masażu, pierścień treningowy, rozciąganie na palce oraz sprężynowy trenażer na palce. Każdy element ma swoje przeznaczenie, co pozwala opracować kompleksowy program treningowy do wykonywania w domu, na siłowni lub podczas ćwiczeń regeneracyjnych.

Zestaw do ćwiczeń dłoni Actiget – 5 akcesoriów do kompleksowych ćwiczeń
Różnorodne przyrządy w jednym zestawie pomagają rozwijać nie tylko siłę chwytu, ale także ruchomość, stabilność i kontrolę palców. Jest to szczególnie ważne dla sportowców, osób, których ręce są narażone na duże obciążenia, oraz tych, którzy chcą utrzymać aktywność dłoni w codziennym życiu.
Akcesoria można używać osobno lub łączyć ze sobą, tworząc różne warianty treningów w zależności od celu: rozwoju siły, wytrzymałości, mobilności lub rozgrzewki rąk.

Regulowany ekspander dłoniowy Actiget – obciążenie od 10 do 40 kg
Główny ekspander w zestawie jest wyposażony w system regulacji oporu w zakresie od 10 do 40 kg, co pozwala dostosować poziom trudności ćwiczeń do umiejętności użytkownika i stopniowo zwiększać obciążenie.
Regulacja odbywa się za pomocą wygodnego pokrętła, a antypoślizgowe uchwyty zapewniają stabilny chwyt i komfort nawet podczas długotrwałych treningów.

Rozciągi na palce Actiget – rozwój siły i ruchomości rąk
Rozciągi na palce pomagają ćwiczyć mięśnie odpowiedzialne za prostowanie palców, a sprężynowy trenażer pozwala pracować nad kontrolą każdego palca z osobna.
Gumowa piłka i pierścień uzupełniają trening, umożliwiając wykonywanie ćwiczeń na ściskanie, koordynację oraz utrzymanie ruchomości dłoni.

Zestaw taśm oporowych Actiget do uprawiania sportu, fitnessu i ćwiczeń regeneracyjnych
Zestaw ten sprawdzi się podczas treningów siłowych, ćwiczeń wzmacniających chwyt, treningu funkcjonalnego oraz ćwiczeń wykonywanych po długotrwałym obciążeniu rąk. Silne dłonie i przedramiona są ważne podczas ćwiczeń ze sztangą, hantlami, na drążku, we wspinaczce skałkowej i wielu innych dyscyplinach sportowych.
Kompaktowy rozmiar i pokrowiec do przechowywania pozwalają łatwo zabrać zestaw ze sobą i utrzymać regularność treningów w dowolnym miejscu.

Najważniejsze zalety zestawu ekspanderów Actiget 5 w 1

• Zestaw 5 w 1 – różne urządzenia do kompleksowego treningu dłoni
• Regulacja w zakresie 10–40 kg – dostosowanie obciążenia do użytkownika
• Trening palców — rozwijanie siły, kontroli i ruchomości
• Uchwyty antypoślizgowe — wygodny i stabilny chwyt
• Rozciągacz palców — ćwiczenie polegające na wykonywaniu ruchu przeciwstawnego dłonią
• Trener sprężynowy — osobna praca każdego palca
• Etui w zestawie – wygodne przechowywanie i transport

Dane techniczne zestawu ekspanderów Actiget

• Rodzaj: zestaw ekspanderów do dłoni i palców
• Marka: Actiget
• Seria: uniwersalna
• Materiał: TPR, PP, metal
• Materiał pokrowca: poliester
• Liczba urządzeń treningowych: 5 szt.
• Zawartość zestawu: ekspander na dłonie, piłka, pierścień, rozciągač do palców, trenażer sprężynowy, pokrowiec
• Opór ekspandera na dłonie: 10–40 kg
• Wysokość ekspandera na dłonie: 15 cm
• Szerokość ekspandera na dłonie: 10 cm
• Średnica sprężyny ekspandera: 17 mm
• Wymiary piłki: 5.5 x 3.5 cm
• Średnica zewnętrzna pierścienia: 6,5 cm
• Wymiary rozciągania palców: 7,5 x 5.5 cm
• Wymiary etui bez akcesoriów: 20 x 16 x 1.5 cm

Popularne ćwiczenia z zestawem taśm oporowych Actiget

• Ściskanie ekspandera dłoniowego — rozwijanie siły chwytu
• Rozciąganie z rozstawianiem palców — ćwiczenie mięśni prostowników
• Ściskanie pierścienia treningowego — poprawa wytrzymałości dłoni
• Ćwiczenia ze sprężynowym urządzeniem treningowym — osobna praca każdego palca
• Praca z piłką — trening kontroli i koordynacji

Najczęściej zadawane pytania dotyczące zestawu ekspanderów Actiget 5 w 1

Czym zestaw 5 w 1 różni się od zwykłego ekspandera na dłoń?
Zwykły ekspander trenuje głównie siłę ściskania, natomiast zestaw pozwala dodatkowo ćwiczyć palce, ruchomość dłoni, koordynację oraz wykonywać różne rodzaje ćwiczeń.

Do czego służy rozciąganie palców w zestawie?
Pomaga ono ćwiczyć ruch prostowania palców, który zazwyczaj jest mniej angażowany podczas standardowych ćwiczeń chwytu, przyczyniając się do zrównoważenia treningu dłoni.

Komu przyda się taki zestaw do ćwiczeń rąk?
Zestaw jest odpowiedni dla sportowców, muzyków, osób, które dużo pracują rękami, a także dla użytkowników, którzy chcą poprawić siłę i kontrolę nad dłońmi.

Czy można zmieniać obciążenie głównego ekspandera?
Tak, ekspander na dłonie ma regulację oporu w zakresie od 10 do 40 kg, co pozwala stopniowo zwiększać poziom trudności treningów.

Czy zestaw można wygodnie zabrać ze sobą?
Tak, wszystkie akcesoria są kompaktowe, a dołączone etui pozwala na wygodne przechowywanie i transport urządzeń treningowych.