Zestaw gum do fitnessu Actiget Mini Power Band 5 szt. 1-20 kg ACT0105 (5908455309271)

Gumy do ćwiczeń Actiget Mini Power Band – zestaw gum do ćwiczeń z 5 poziomami oporu

Gumy do ćwiczeń marki Actiget to uniwersalny zestaw gum do treningów siłowych, rozgrzewki, rozciągania i ćwiczeń funkcjonalnych. Zestaw składa się z 5 taśm o różnym poziomie oporu, co pozwala łatwo dostosować obciążenie do własnego poziomu przygotowania i stopniowo zwiększać trudność treningów.

Gumy do ćwiczeń nadają się do treningu całego ciała: nóg, pośladków, rąk, ramion, pleców i mięśni tułowia. Dzięki kompaktowemu rozmiarowi zestawu można z niego korzystać w domu, na siłowni, podczas treningu na świeżym powietrzu lub zabrać go ze sobą w podróż.

Zestaw taśm do ćwiczeń Actiget – 5 poziomów oporu od 1 do 20 kg
W zestawie znajduje się pięć taśm o różnym oporze, od 1 do 20 kg. Taki zakres pozwala na wykorzystanie lżejszych taśm do rozgrzewki, aktywacji mięśni i ćwiczeń rehabilitacyjnych, a taśm o większym oporze — do treningów siłowych i zwiększania obciążenia.
Różna grubość taśm pomaga stopniowo zwiększać intensywność ćwiczeń bez konieczności kupowania dodatkowego sprzętu. Jest to wygodne rozwiązanie zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych użytkowników.

Gumy fitness Actiget – wytrzymały materiał i komfort podczas ćwiczeń
Gumy są wykonane z połączenia poliestru i lateksu, co zapewnia dobrą elastyczność, odporność na rozciąganie oraz trwałość przy regularnym użytkowaniu. Materiał ten pozwala na wykonywanie szerokiego zakresu ćwiczeń z kontrolowanym obciążeniem.
Szerokość taśm wynosząca 5 cm zapewnia komfort podczas treningu i pomaga ograniczyć skręcanie się taśm podczas wykonywania ruchów. Każdy poziom oporu można łatwo rozróżnić, co pozwala szybko dobrać odpowiednią intensywność.

Taśmy treningowe Actiget Mini Power Band do fitnessu, jogi i ćwiczeń regeneracyjnych
Taśmy te można wykorzystywać do treningu siły, wytrzymałości, stabilizacji oraz poprawy ruchomości. Doskonale uzupełniają zajęcia fitness, pilates, jogę, trening funkcjonalny oraz ćwiczenia po długotrwałym wysiłku.
Dołączony pokrowiec ze sznurkiem pozwala wygodnie przechowywać wszystkie taśmy razem i zabrać zestaw ze sobą w dowolne miejsce. Minimalna ilość miejsca — maksymalne możliwości treningowe.

Najważniejsze zalety gum do ćwiczeń Actiget

• Zestaw 5 sztuk — różne poziomy oporu dla lepszych postępów
• Opór 1–20 kg – dobór obciążenia do różnych ćwiczeń
• Poliester i lateks – elastyczność i wytrzymałość na użytkowanie
• Szerokość 5 cm – komfort podczas treningu
• Różna grubość gumek – stopniowe zwiększanie poziomu trudności
• Etui w zestawie – wygodne przechowywanie i transport
• Wszechstronne zastosowanie – fitness, rozciąganie, ćwiczenia siłowe i rehabilitacja

Dane techniczne gum do ćwiczeń Actiget

• Rodzaj: zestaw gum fitness / ekspanderów
• Marka: Actiget
• Seria: uniwersalna
• Materiał: poliester, lateks
• Liczba gumek: 5 szt.
• Zakres oporu: 1–20 kg
• Długość bez rozciągania: 31 cm
• Obwód: około 62 cm
• Szerokość gumki: 5 cm
• Opór XS: 1–3 kg
• Opór S: 3–5 kg
• Opór M: 5–10 kg
• Opór L: 10–15 kg
• Opór XL: 15–20 kg
• Zawartość zestawu: 5 gumek, etui ze sznurkiem
• Wymiary pokrowca: 19 x 9,5 x 6 cm
• Certyfikacja: CE

Popularne ćwiczenia z gumami Actiget Mini Power Band

• Przysiady z gumą oporową — trening nóg i mięśni pośladkowych
• Odciągnięcie nogi do tyłu — aktywacja i wzmocnienie mięśni pośladkowych
• Kroki w bok z gumą do ćwiczeń — praca nad stabilizacją i kontrolą
• Rozciąganie rąk z gumą — ćwiczenie na ramiona i górną część ciała
• Ćwiczenia na mobilność — rozgrzewka i poprawa ruchomości

Najczęściej zadawane pytania dotyczące taśm fitness Actiget

Do czego służą gumy o różnym poziomie oporu?
Różne poziomy oporu pozwalają dostosować obciążenie do konkretnych ćwiczeń i poziomu przygotowania. Lżejsze gumy nadają się do rozgrzewki i aktywacji mięśni, a mocniejsze — do intensywnych treningów.

Jakie mięśnie można ćwiczyć za pomocą taśm fitness?
Za pomocą taśm można ćwiczyć nogi, pośladki, ręce, ramiona, plecy i mięśnie tułowia. Nadają się one zarówno do ćwiczeń izolowanych, jak i do kompleksowych treningów całego ciała.

Czy ten zestaw gum jest odpowiedni dla początkujących?
Tak, dzięki pięciu poziomom oporu użytkownik może zacząć od minimalnego obciążenia i stopniowo przechodzić do trudniejszych ćwiczeń.

Jakie zalety mają opaski Mini Power Band w porównaniu z większymi opaskami do ćwiczeń?
Krótkie opaski pierścieniowe są bardziej kompaktowe i szczególnie przydatne do ćwiczeń nóg, pośladków, stabilizacji, rozgrzewki oraz ćwiczeń o niewielkiej amplitudzie ruchów.

Czy można zabrać gumy na trening?
Tak, gumy zajmują bardzo mało miejsca, a dołączony pokrowiec pozwala wygodnie przenosić zestaw w torbie lub plecaku.