Кальцій і вітамін D допомагають зменшити втрату мінералів кісток у жінок після менопаузи. Низька мінеральна щільність кісткової тканини є фактором ризику остеопоротичних переломів кісток.
Вітамін D сприяє підтримці нормальних кісток і нормальному засвоєнню кальцію.
Вітамін K сприяє підтримці нормальних кісток і відіграє роль у створенні кальцію в кістковій структурі.
Кісткова тканина – динамічна структура, яка постійно перебудовується. Деякі кісткові клітини розщеплюють кісткову тканину, вивільняючи кальцій, тоді як інші синтезують нову кісткову тканину, вбудовуючи кальцій у структуру кістки. Дуже важливо підтримувати баланс між цими двома процесами, особливо тому, що з віком руйнування кісток посилюється.
