Гриф для тренувань Tiguar 150 см 50 мм TI-WG0004 (5902860490326)

Пряма перекладина є одним з основних та найважливіших тренувальних інструментів, що використовуються в силових тренуваннях та кросфіті. Вона дозволяє виконувати різноманітні вправи, а її міцна конструкція забезпечує безпеку та довговічність навіть під час найінтенсивніших тренувань.

Міцна та довговічна

Тренувальна перекладина tiguar виготовлена ​​з високоякісної хромованої сталі, має довжину 150 см та важить 13 кілограмів. Помірна довжина перекладини в поєднанні з її параметрами робить її зручним тренувальним аксесуаром для людей невисокого зросту та жінок. Зовнішній діаметр 50 мм робить перекладину сумісною з більшістю стандартних олімпійських вагових дисків, забезпечуючи широкий спектр можливостей та можливість налаштування ваги відповідно до індивідуальних уподобань та цілей тренувань.

Однією з ключових переваг тренувальної перекладини tiguar є її вантажопідйомність, яка становить до 500 кг, що дозволяє тренуватися з дуже важкою вагою. Рифлена рукоятка забезпечує надійне захоплення та кращий контроль штанги, зменшуючи ризик зісковзування перекладини під час тренування. Чотири широкі голчасті підшипники забезпечують високу міцність, плавне обертання ваги та тиху роботу під час тренування.

Поверхня грифа хромована, що не тільки додає йому елегантного вигляду, але й захищає від корозії та пошкоджень, забезпечуючи довший термін служби.

Тренувальний гриф tiguar також доступний довжиною 180 см (вага 17 кг).

Використання тренувального грифа

Прямий тренувальний гриф – це незамінний елемент обладнання для виконання різноманітних силових вправ, спрямованих на розвиток сили, м’язової витривалості, покращення постави та загальної фізичної форми. Його можна використовувати як сидячи, так і стоячи. Вправи з використанням тренажерного грифа дозволяють задіяти всі групи м'язів, а найпопулярніші з них включають:

• жим лежачи (сидячи або лежачи);
• станова тяга;
• присідання зі штангою;
• тяга штанги;
• згинання штанги;
• жим над головою.

Тренувальний гриф Tiguar також є чудовим інструментом для виконання функціональних вправ, які задіюють все тіло та вимагають руху в різних напрямках і площинах.

Він ідеально підходить для тренувань, що покращують функціональну силу, витривалість, мобільність і стабільність. Його часто використовують у поєднанні з іншими тренувальними інструментами, такими як пліометричні ящики, турніки або фітнес-м'ячі.