Aminokwasy endogenne i egzogenne są cząsteczkami budującymi białka w ludzkim ciele, więc bez ich istnienia nie byłoby życia. Organizm jest w stanie sam zsyntetyzować niektóre z nich, a inne muszą być zaopatrzone w dietę i odpowiednio dobraną suplementację. Odpowiednie spożycie aminokwasów jest szczególnie ważne dla sportowców i osób aktywnych fizycznie, które chcą budować masę mięśniową i szybko zregenerować organizm.
(Essentials Amino Acids) to grupa ośmiu niezbędnych aminokwasów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Związki te nie są syntetyzowane w naszym organizmie, dlatego muszą być dostarczane z zewnątrz wraz z odpowiednio zbilansowaną dietą i suplementacją . W połączeniu z aminokwasami endogennymi EAA wspomagają syntezę białek mięśniowych i ustrojowych, będąc ich składnikiem.
Grupa aminokwasów EAA obejmuje:
- fenyloalanina,
- izoleucyna,
- leucyna
- lizyna
- metionina,
- treonina,
- tryptofan
- walina.
Podział aminokwasów obejmuje nie tylko aminokwasy egzogenne, ale również endogenne, które organizm jest w stanie samodzielnie wytworzyć. Wśród nich znajdują się m.in. alanina, kwas asparaginowy, asparagina, kwas glutaminowy, seryna. Dodatkowo wyróżniamy dwa stosunkowo egzogenne aminokwasy (arginina, histydyna), które są syntetyzowane w organizmie w niewielkich ilościach.
Aminokwasy EAA – jakie funkcje pełnią w organizmie?
Aminokwasy EAA pełnią w naszym organizmie przede wszystkim funkcje budulcowe , biorąc udział w budowie białek ustrojowych. Dodatkowo poszczególne aminokwasy egzogenne odpowiadają za:
- lizyna - uczestniczy w wydzielaniu hormonu wzrostu, a także jest niezbędnym składnikiem białek strukturalnych (kolagen i elastyna) budujących naszą skórę, chrząstki i kości,
- treonina - wspomaga metabolizm tłuszczów, wspiera funkcje odpornościowe organizmu, a także jest ważnym składnikiem ww. białek strukturalnych i tkanki łącznej,
- metionina – wspomaga metabolizm i usuwanie komórek tłuszczowych oraz toksyn, umożliwiając prawidłowe funkcjonowanie układu krążenia i pracę wątroby,
- leucyna - wspomaga syntezę białek, reguluje poziom glukozy we krwi oraz uczestniczy w produkcji hormonu wzrostu,
- izoleucyna - hamuje procesy związane z rozpadem mięśni podczas wysiłku, wspomaga funkcje odpornościowe, produkcję hemoglobiny oraz wspomaga regenerację organizmu,
- fenyloalanina - działa przeciwbólowo i przeciwdepresyjnie, bierze udział w syntezie ważnych hormonów - noradrenaliny i dopaminy, a także stymuluje uwalnianie adrenaliny,
- tryptofan - prekursor hormonu szczęścia - serotoniny, ma właściwości przeciwbólowe, a nawet zwiększa tolerancję bólu podczas wzmożonego wysiłku,
- walina - stymuluje regenerację mięśni po treningu oraz uczestniczy w produkcji energii w komórkach.
SKŁADNIKI
Porcja: 10 gram
Ilość porcji w opakowaniu: 30 porcji
Opakowanie: 300 gram
- Ilość na porcję, 20g**, 10 gramów
- L-Leucyna, 2596.00 mg, 1298.00 mg
- L-walina, 1730.00 mg, 865.00 mg
- L-Izoleucyna, 1330.00 mg, 665.00 mg
- L-lizyna, 1150.00 mg, 575.00 mg
- L-fenyloalanina, 958.00 mg, 479.00 mg
- L-metionina, 574.00 mg, 287.00 mg
- L-treonina, 574.00 mg, 287.00 mg
- L-tryptofan, 154.00 mg, 77.00 mg
- Tauryna 1000.00 mg, 500.00 mg
- Wit. B6, 1.90 mg, 0.95 mg
Składniki: AMINO EAA MIX [L-leucyna, L-walina, L-izoleucyna, L-lizyna, L-fenyloalanina, L-metionina, L-treonina, L-tryptofan]; maltodekstryny; regulatory kwasowości – kwas cytrynowy, kwas jabłkowy; byczy; substancje zagęszczające – guma celulozowa, substancja słodząca – sukraloza; kolor; wit. B6 (chlorowodorek pirydoksyny).
ZASTOSOWANIE
Spożycie aminokwasów jest szczególnie ważne dla sportowców i osób aktywnych fizycznie, które chcą budować masę mięśniową i szybko zregenerować organizm.
ZALECANA DZIENNA PORCJA
Jedną porcję preparatu – 10 g (2 miarki) rozpuścić w 300 ml wody; użyj shakera lub blendera. Przyjmować 2 porcje dziennie.
W dni treningowe: I porcja 30 min. przed treningiem, II porcja po treningu.
W dni nietreningowe: I porcja rano po przebudzeniu, II porcja między posiłkami. Uwaga: nie bierz na pusty żołądek! Nie bierz przed snem!
