TRYPTOFAN Z MAGNEZEM + WITAMINĄ B6 od Ana Maria Lajusticia. Tryptofan z magnezem + witamina B6 to suplement diety na bazie magnezu, L-tryptofanu i witaminy B6.
L-tryptofan to aminokwas, który znajduje się w łańcuchach białkowych i, podobnie jak każdy inny aminokwas, aktywnie uczestniczy w tworzeniu białka.
L-tryptofan pozyskiwany jest z takich produktów jak mleko, jajka, ryby, orzechy i inne. W normalnych warunkach ilość tryptofanu w tych produktach byłaby wystarczająca, ale co dzieje się, gdy jesteśmy zmęczeni, przygnębieni, ospali lub brakuje nam koncentracji? W takich przypadkach potrzebujemy dodatkowej dawki tryptofanu.
L-tryptofan to aminokwas, z którego organizm wytwarza serotoninę – neuroprzekaźnik, który zapewnia nam spokój i wyciszenie. Serotonina odpowiada za regulację nastroju, gniewu, stresu, lęku, apetytu, popędu seksualnego i temperatury ciała, a także wielu innych procesów.
L-tryptofan uczestniczy również w produkcji melatoniny, hormonu, który pozwala nam spokojnie spać.
Magnez oraz witamina B6 pomagają zmniejszyć zmęczenie i wspierają prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, prawidłową aktywność psychiczną oraz prawidłowy metabolizm energetyczny. Witamina B6 dodatkowo reguluje aktywność hormonalną, wspomaga prawidłowy metabolizm białek i glikogenu oraz wspiera produkcję erytrocytów.
